ORAŠASTI PLODOVI BOGATI GVOŽĐEM ZA ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE Orašasti plodovi su idealne namirnice za zdravlje srca i pluća. Oni prosto obiluju dobrim masnoćama i dragocenim antioksidansima, koji su jako važni za zdravlje organizma u celosti. Zahvaljujući njima mišići će biti snažni i čvrsti, stoga se preporučuju sportistima. Glavna preporuka nutricionsta je da lešnike, bademe, orahe ili
Članak Orašasti plodovi za mršavljenje i zdravlje je izvorno obljavljen na stranici Dijeta Mesečeve Mene od autora dijeta.info